Lic. Josefina Sevilla Ruiz Esparza
Psicoterapeuta
Maestría en:
Psicoterapia Gestalt
Diplomados en:
Constelaciones Familiares
Tratamiento con síntomas
Escuela para padres
Constelaciones Familiares
Tratamiento con síntomas
Escuela para padres
Blvd. Ramírez Méndez y Galeana, No. 104,
Fracc. Bahía, Ensenada, B.C.
Fracc. Bahía, Ensenada, B.C.
Celular:
(646) 150 6074
Atención en
Ansiedad, estrés, fobias, ira, depresión, conflicto laboral, problemas de pareja, problemas familiares,
orientación vocacional, cursos de desarrollo personal, recursos humanos.
orientación vocacional, cursos de desarrollo personal, recursos humanos.
Psicoterapia
Es el conjunto de procedimientos psicológicos (aplicados por el profesionalismo en psicología terapeuta) que tiene como finalidad la solución de problemas, para las personas que no los han podido resolver por sí mismas que quieren mejorar su calidad de vida.
¿Cuándo acudir a terapia psicológica?
En situaciones contigo mismo
· Al sentir insatisfacción severa con tígo mismo, un malestar constante y no sabes cómo salir de ella.
· Sientes que una o varias áreas de tu vida no están funcionando bien y no sabes cómo empezar.
· Cuando tienes pensamientos raros: como que te quieren matar, que no quieres vivir, ves cosas que no están allí, escuchas voces que no existen, etc.
· Cuando un estado de nervios afecta tu salud, tu sueño, tu vida marital, tu vida sexual, o tus relaciones intrapersonales.
· Cuando tienes un malestar físico y su médico le ha dicho que no tienen nada mal físicamente.
· Cuando un estado de tristeza, desgano, falta de energía, o en general un estado de depresión dura demasiado.
· Cuando piensas frecuentemente en el pasado sin poder controlar tus pensamientos (vives en el pasado).
· Cuando crees tener problemas de adicciones.
· Cuando comes excesivamente o no comes lo suficiente y tus esfuerzos de controlarte no han tenido éxito.
· Cuando tienes un apego excesivo a una persona u objeto y sabes que no está bien.
· Cuando sientes que no estas avanzando en tu vida y quieres cambiar de dirección.
· Piensas que tú estás bien y todos los demás están mal.
· Cuando tu intuición te dice que deberías ver a un profesional.
· Sientes que una o varias áreas de tu vida no están funcionando bien y no sabes cómo empezar.
· Cuando tienes pensamientos raros: como que te quieren matar, que no quieres vivir, ves cosas que no están allí, escuchas voces que no existen, etc.
· Cuando un estado de nervios afecta tu salud, tu sueño, tu vida marital, tu vida sexual, o tus relaciones intrapersonales.
· Cuando tienes un malestar físico y su médico le ha dicho que no tienen nada mal físicamente.
· Cuando un estado de tristeza, desgano, falta de energía, o en general un estado de depresión dura demasiado.
· Cuando piensas frecuentemente en el pasado sin poder controlar tus pensamientos (vives en el pasado).
· Cuando crees tener problemas de adicciones.
· Cuando comes excesivamente o no comes lo suficiente y tus esfuerzos de controlarte no han tenido éxito.
· Cuando tienes un apego excesivo a una persona u objeto y sabes que no está bien.
· Cuando sientes que no estas avanzando en tu vida y quieres cambiar de dirección.
· Piensas que tú estás bien y todos los demás están mal.
· Cuando tu intuición te dice que deberías ver a un profesional.
Con tus padres
· Cuando tienes muchos resentimientos con tus padres y esos sentimientos interfieren con tu vida personal.
· Cuando eres demasiado dependiente de tus padres, bien sea económicamente, moral o emocionalmente.
· Cuando tienes tantos resentimientos con tus padres que no les hablas, evitas cualquier clase de contacto con ellos y no te sientes bien así.
· Cuando eres demasiado dependiente de tus padres, bien sea económicamente, moral o emocionalmente.
· Cuando tienes tantos resentimientos con tus padres que no les hablas, evitas cualquier clase de contacto con ellos y no te sientes bien así.
Con tus hijos
· Cuando tus hijos no fueron planificados y sabes que de alguna manera sientes resentimientos con ellos.
· Cuando sientes que has perdido el control sobre tu conducta.
· Cuando ves en ellos las cosas malas de tu pareja y sientes resentimiento.
· Cuando te separas o te divorcias.
· Cuando la escuela sugiere que tu hijo reciba ayuda profesional.
· Cuando la conducta de tu hijo es demasiado agresiva o tímida,
· Cuando cuestionas si alguno de tus hijos necesita ayuda profesional.
· Cuando sientes que has perdido el control sobre tu conducta.
· Cuando ves en ellos las cosas malas de tu pareja y sientes resentimiento.
· Cuando te separas o te divorcias.
· Cuando la escuela sugiere que tu hijo reciba ayuda profesional.
· Cuando la conducta de tu hijo es demasiado agresiva o tímida,
· Cuando cuestionas si alguno de tus hijos necesita ayuda profesional.
Con tu pareja
· Cuando hay abuso físico o emocional en tu relación, golpes, gritos, humillaciones, falta de cariño, falta de atención, bien seas víctima o victimario.
· Cuando hay demasiadas peleas y no se resuelven satisfactoriamente,
· Cuando tu pareja sugiere que reciban ayuda profesional.
· Cuando sientes que para resolver tus problemas con tu pareja, necesitan ayuda profesional.
· Cuando hay demasiadas peleas y no se resuelven satisfactoriamente,
· Cuando tu pareja sugiere que reciban ayuda profesional.
· Cuando sientes que para resolver tus problemas con tu pareja, necesitan ayuda profesional.
En situaciones de trabajo
· Cuando te sientes descontento y no puedes dejarlo.
· Cuando el estrés no te permite rendir bien en el trabajo frecuentemente.
· Cuando tienes pensamientos o deseos agresivos hacia tus jefes o colegas de trabajo.
· Cuando el trabajo te presenta situaciones demasiado difíciles de resolver solo.
· Cuando el estrés no te permite rendir bien en el trabajo frecuentemente.
· Cuando tienes pensamientos o deseos agresivos hacia tus jefes o colegas de trabajo.
· Cuando el trabajo te presenta situaciones demasiado difíciles de resolver solo.
Atención
· Individual
· Pareja
· Grupal (mínimo 8 personas)
· Curso de capacitación y desarrollo
· Personal
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